日本把本命年叫做厄年，不同性别和年龄对应不同的厄年周期，本命物的选择跟着地域和传统有区别，比如25岁是女性的厄年，42岁是男性的厄年，很多人会在本命年前后提前准备本命物，最常见的就是红绳，不管系手腕还是脚踝，都是基础的本命配饰，不少知名神社都有开光的红绳款，东京浅草寺的红绳手绳，每年本命年前后店里排起长队，大多是年轻人来请，据说能挡掉一年的小灾小祸。
还有一些地方会推荐红内衣或红腰带，不过现在的人更偏向日常能戴的饰品，不会太显眼，京都的一些和纸小店，会卖印有本命生肖的红挂饰，小小的一个挂在包上，既符合传统又不会太夸张,很多去旅游的游客也会顺手带一个。
除了红绳，还有不少兼具美观和寓意的本命物，适合平时戴出门，比如印有生肖图案的银饰，很多日本小众首饰品牌都会推出本命限定款，比如能作的生肖银小吊坠，造型精致，挂在项链上不突兀，日常也能当装饰，还有神社的厄除御守，不管是挂在通勤的包里还是汽车后视镜上，都是很受欢迎的选择。
大阪住吉大社的厄除御守，做工细腻，上面的纹样都是传统的祈福图案，很多去旅游的人都会请一个，给自己求个平安顺遂，这些小物件不用特意藏起来，日常用的时候就能想起自己的祈福,比传统的贴身衣物更自在。
选本命物不用追贵，关键是自己看着顺眼有心意，很多人会觉得本命物要越贵越好，其实不然，心意才是最重要的，很多小神社的本命物价格都不贵，几百日元就能拿下，比如镰仓鹤冈八幡宫的红绳，换算成人民币也就几十块，适合普通消费者，不会有经济负担。
尽量选正规神社或者靠谱店铺的本命物，避免买到仿冒品，据说仿冒的本命物没有加持的效果，反而可能有反作用，如果是去日本旅游，顺路请的本命物会更有意义，毕竟带着当地的灵气和祈福的心意，要是没法去日本，也可以找正规的代购或者线上神社的官方渠道购买,不用随便找不知名的小店买。
其实日本本命年带什么没有固定的规矩，主要是带着对自己的美好期许，不用太纠结形式，不管是红绳还是御守，只要是自己用心准备的，都能起到心理安慰的作用，帮自己平稳度过本命年的小起伏，不用给自己太大压力,顺着心意选就好。